>>: INFO MAKANAN SEHAT

Judul: INFO MAKANAN SEHAT
Kategori: Health & Beauty
Keterangan: Makanan bisa jadi obat ! atau lebih tepat bila dikatakan meredakan. Nenek moyang kita sudah terbiasa mengkonsumsi makanan tertentu untuk meredakan keluhan penyakit. Jadi tak ada salahnya belajar dari mereka. Diantaranya adalah sebagai berikut :

SAKIT KEPALA
Makanlah banyak ikan, karena minyak ikan membantu mencegah sakit kepala. Begitu pula jahe, yang dapat mengurangi peradangan dan sakit.

cegah stroke
dengan minum teh dapat mencegah terbentuknya cadangan lemak di dinding arteri. Dan dengan minum terh secara teratur (sesungguhnya teh juga dapan menekan nafsu makan dan melunturkan lemak.... apalagi teh hijau juga baik untuk sistem kekebalan tubuh)

KENA INSOMNIA
Minum madu. Dengan minum madu sebagai pelengkap minum teh atau dapat langsung diminum begitu saja.

ASTHMA
Konsumsi bawang. Makan bawang dapat mengurangi sesak napas karena serangan asthma.

ARTRITIS
Makan ikan. Makan ikan salmon, tuna mackerel dan sardines sesungguhnya mencegah artritis. Ikan kaya akan minyak omega yang bagus bagi sistem kekebalan tubuh.

PERUT BERONTAK
Makan pisang atau jahe
Jahe akan menyembuhkan morning sickness dan perasaan mual hendak muntah

INFEKSI KANDUNG KEMIH
Minum jus berry. Kandungan asam yang tinggi pada jus buah berry mengendalikan bakteri yang berbahaya.

PUNYA MASALAH TULANG
Makanlah nanas. Keretakan tulang dan osteoporosis dapat dicegah dengan kandungan mangan yang terkandung dalam buah nanas.

DIARE
Makanlah apel. Makanlah apel berikut kulitnya, biarkan sejenak hingga buahnya berwarna coklat dan kemudian makanlah apel tersebut untuk meringankan diare. Pisang juga bagus untuk meredakan diare.

PENYUMBATAN ARTERI
Makanlah alpukat. Asam lemak tak jenuh yang terkandung dalam buah alpukat ini dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

TEKANAN DARAH TINGGI
Makan seledri dan minyak zaitun. Minyak zaitun terbukti menunjukkan dapat menurunkan keluhan tekanan darah tinggi, sedangkan seledri mengandung zat kimia yang dapat menurunkan tekanan darah.

KETIDAKSEIMBANGAN GULA DARAH
Makan brokoli dan kacang. Kandungan kromium yang terkandung pada brokoli dan kacang dapat membantu mengatur insulin dan gula darah.

GAMPANG LUPA
Makan tiram. Tiram dapat membantu memperbaiki fungsi mental dengan memasok seng yang dibutuhkan otak.

PREMENSTRUAL SYNDROME
Makan Cornflakes. Wanita yang kerap mengalami premenstrual syndrome dapat membiasakan mengkonsumsi cornflakes yang terbukti dapat mengurangi depresi, kelelahan dan kegelisahan.

Tak ada salahnya untuk mencoba atau mungkin hanya sekedar tahu saja, mudah-mudahan ada manfaat yang dapat dipetik. Betul kan?
Kontak Person: Lucky Kusuma
No Telp/Hp: xxxxxxxx
Email:
Alamat:
Website:
--
Visitor Ip: 114.121.61.117